リオ・スポーツコラム
リオ・スポーツコラム一覧
リズムカンフーとパーソナルトレーナーWii
夜中まであれこれと上海のホテルなどを調べていたのですが、寝る前に急に体を動かしたくなっちゃったので、久々にWii fitを起動。114日ぶりですってさ。３ヶ月以上もご無沙汰しちゃったことになる...。とほほほ。 今日は、まず大好きなリズムカンフーをやったわ。松嶋菜々子がCMでやっているやつ。だから気
フィットネスクラブの接客仕事
昨日は9時前起床(前夜は4時就寝）、朝10時半から22時半までフィットネスクラブの接客仕事で（4月から午前の新クラス開設したのです...）、23時過ぎに帰宅して、それから春号の編集作業に再突入。5時間半頑張って書いたけど、2ぺージしか進んでない（＾＾；かれこれ、20時間以上活動しているぞ。これ以上続
フィットネスジムにて体年齢計測
フィットネスジムにて 色々 計測（＊⌒∇⌒＊）約１ヶ月 通って筋力 基礎代謝 体脂肪↓ サイズ↓ 少しづつだけど 確実に結果が出てるで なにが若返ったかと言うと... 体年齢♪初日の計測から－１歳 ナント 実年齢より１０歳若かったの～♪イントラに これは自慢して良いと言われ 調子にのって 日記にかい
雑誌『Tarzan』の『ストレッチポール』
『ストレッチポール』と申します。昨夜届きました。ウレタンにビニールカバーを被せただけのシンプルなポール。以前に雑誌『Tarzan』の肩コリ・腰痛特集で知り、買おうか悩んでいました。⇒ストレッチポールEXそんな折り、相談すると大絶賛のコメント！（彼女はフィットネスで働く、筋金入りのスポーツインストラク
フィットネスローラーが及ぼした凄まじい破壊力
「これは、２０世紀に誕生した核爆弾の次に強力な代物だ・・・」 ⇒フィットネスローラー あの日、奴らがいつ来てもいいように出来る限りの予防線は張っておいた。しかし、いくら俺が抵抗をしたところでそれが気休めなことは分っている。奴らは目に見えない早さで襲いかかってくる。 まだ俺が若かった頃。ある程度、
